因为你的身体睡着了,灵魂并不想睡。 告诉我为什么我睡不着? 关注者6 被浏览96 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​添加评论 ​分享 ​登录

为什么我睡不着,夜已深了,周围显着那么寂静,为什么我还是没有睡意呢? 夜已深了,周围显着那么寂静,为什么我还是没有睡意呢? 方法/步骤1 晚上睡不着,有可

克服失眠的心理调适方法:一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.2,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律

您好，看了叙述，看来是学习太紧张压力大造成的，再就是可能学校的环境不适应。建议中午不要睡午觉，稍微躺下休息即可。晚上睡觉不要太早，并且不要看手机，情绪稳定忌太

佳答案: 说到失眠，首先说一下失眠的表现吧：失眠患者的主要表现：1、入睡困难；2、不能熟睡；3、早醒、醒后无法再入睡；4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在