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一些人在减肥中,没有毅力,管不住嘴,节食几天后又开始大吃大喝;没有耐心,运动几天后又开始偷懒不运动。这种缺乏毅力和耐心,要想快速高效减肥是肯定不会成功的

如何在短时间内快速减肥? 本人身高176cm体重88kg,想在寒假45天尽可能的减肥,怎样减才能才能在健康的允许范围内减重多。 [图片]…显示全部 ​

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