塑形,就是通过身高、体重、年龄、三围等画画数据经科学计算而得出个体标准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形符合标准,获得视觉上的

反过来,不管你的运动目的是减肥,塑形还是增肌都要以健康为前提。 健康的生活方式,就要规律作息,规律饮食,养成运动习惯。 想要好身材,运动不可少,不要想着走捷径,

塑形,顾名思义,其实就是打造身形外观,让身材变得更完美的意思。塑形不是特定的运动项目,而是所有能打造身材线条的运动,都可以说是塑形。

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塑形塑形就是通过身高、体重、年龄、三维等画画数据经科学计算而的出个体标 准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形符合标准,获得视 觉上的外在美