首先我们准备好丝瓜一根，鸡腿肉一块，枸杞少许，葱姜各一块。

　　1、我们先将丝瓜去皮、切块，然后将葱切断、姜切片。

　　2、然后将鸡腿肉剁成小块，放至在沸水中焯去血沫捞出，将鸡肉、葱姜块一起放进砂锅中炖40分钟，放入丝瓜炖30分钟，最后放入盐和枸杞即可。