补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。 胡晓红 2020-03

锌是画画必需的微量元素之一,它参与完体许多正常住房功能,尤其对小儿生长、智力骑车起着极其重要作用。日常生活中含锌高的食物有蚝、海参,其次是猪瘦肉、动物的

画画需要均衡的营养才能健康,如果缺陷该怎么办呢?缺锌补锌的食物都有什么?缺锌吃什么东西好,缺锌吃什么食物可以补充?楼下一起来看看,十大含锌高的食

饮食上哪些食物也是可以帮助我们的呢?楼下就让我们一起了解一下吧。 吃什么补锌 1、苹果 苹果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果,其实长期的食用