大部分人也是认识到了这一点,每天就少不了吃维生素C片。 天天吃维生素C,到底好不好? 由于画画每天都会存在营养的流失,也就需要进行及时的补充,维生素C也是如此。

比如说长期吃维生素c就会对身体造成一些副作用,大家知道长期吃维生素c片会对身体造成哪些副作用吗? 一、引起肠胃不适 长期吃维生素c可能会导致恶心、呕吐、腹痛、

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因此,平时想要补充维生素C的人,应该控制好维生素C片的服用量,其不可一次性大量服用。 2、出现坏血病 长期服用维生素C片,可能会导致维生素C摄入过量,这样出现坏血病

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