步骤1

食材：韭菜花150克，鱿鱼300克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克，红椒10克。调味料：食用油8克，盐2克，生抽1克，鸡精1克，料酒2克，蚝油1克。

步骤2

韭菜花洗净，切细段。

步骤3

姜切末。

步骤4

蒜切片。

步骤5

红椒切丝。

步骤6

大葱切片。

步骤7

鱿鱼洗净，切小段，加入料酒，抓匀，腌制15分钟。

步骤8

热锅倒油，油温6成热，下姜、蒜、葱，炒香，加鱿鱼，炒匀。

步骤9

倒韭菜花、生抽、盐、蚝油，炒1分钟，加入红椒丝、鸡精，炒匀即可。