对于油性皮肤的人来说，特别是到了夏天，脸上出油就特别的多，像了“猪刚鬓”。而且皮肤油的不仅影响颜值而且会出现很多的皮肤问题。那么就有人想要改变自己的油性皮肤，那么油性皮肤能改变吗？皮肤油腻是什么原因呢？

油性皮肤能改变吗

肤质可以通过后天的努力改变吗？当然是可以的。肤质是可以通过后天努力而改变的。有一部分的肤质与先天有关，但也可以随着环境的变化，或者后天护理等而改变，当然肤质也和其他因素有关，比如说生活习惯和饮食。

油性皮肤怎么改变

1、选用滋润型的洗面奶

油性肤质应避免使用清爽型、控油性的洗面奶，而是应该选用滋润型的洗面奶。并且油性肤质的人每天只用一次洗面奶即可，清洁过度也会导致皮肤干燥，进而使得油脂分泌旺盛。如果油性肤质的人，每天只用一次滋润型的洗面奶，至少坚持2-3周，就可以发现油脂分泌在慢慢减少。但是由于油性肤质本身就存在皮脂分泌旺盛的问题，所以一开始会感觉到皮肤非常油，还容易蒙上一层灰，这时用清水进行清洁就好。

2、高度重视补水保湿

皮肤有一层屏障，就是水、油、角质物，其目的是锁住水分，保持皮肤的滋润。当皮肤干燥，皮肤就会分泌油脂来守住水分，滋养干燥的皮肤。所以适当、合理地进行皮肤补水，也能减轻出油的症状。

3、清洁

油性的皮肤需要经常清洁，把晚托班分泌出来多余的油脂清洗干净，但是选择的清洁用品好是呈现中性或者是弱碱性的，洗脸的水要选择温水、冷水交替，先用温水洗脸，之后再使用冷水。洗脸的时间尽可能控制在三分钟左右。

4、防晒

油性肌肤在夏天的时候还要多注意防晒，阳光过多的接触到肌肤就会蒸发掉其中的水份，因此想要改善油性肌肤，防晒工作是必不可少的一步。

5、注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

皮肤油腻是什么原因

1、饮用高热量的食物

现在的人，很多都喜欢吃一些垃圾食品。而其实，垃圾食品的热量就很高。像肯德基，麦当劳，街边小吃等。饮用这些高热量的食物，他回再我们血液中转化成血糖。而血糖的增加就会导致我们的雄性激素增加。一旦雄性激素增加，我们的皮肤就会产出大量的油出来。

2、 年龄关系

我们都知道，青春期很多人都会长青春痘。这就是因为再青春期的时候我们有油脂皮炎。因为，出油旺盛而导致痘痘的生长。因此，不难看出，出油也是和年龄有关的。在青春期是比较明显的。而中年之后，基本上皮肤都是偏干，不出油的。

3、 微生物入侵皮肤

为什么咱们从小就要养成勤洗脸的好习惯呢？其实这和防止皮肤出油的道理是很接近的。因为，如果我们不勤洗脸的话，皮肤就容易滋长微生物。一旦微生物入侵我们的皮肤。吃掉我们的皮脂。我们的角质层就会掉落。皮肤就会有自我保护功能启动。这个时候就会出油。因此，如果不洗脸，微生物一多。我们的皮肤就会越来越油。

4、 激素所导致

激素在我们每个人的身晚托班都有着不可或缺的作用。但是激素这种东西。一旦多了，对我们的身体也是有坏处的。就拿雄性激素来说，如果一旦它的成分比较多的话。就能促进我们油脂的产出。这样，我们的皮肤就很容易出油了。