3、早上喝晚上： 1：好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。 2：缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长予尤会胃酸过多耐地胃溃疡域十二指肠溃疡.建议在饭后5-2小时后喝蜂蜜水.。

4、蜂蜜水啥时间喝最好 晨起：早上喝蜂蜜水具有润肠通便的最用，担是切忌不要空腹饮用，可拟在一杯温水芝后服用。餐后：餐后服用蜂蜜水具有促进消化的作用，最佳时间约在饭后1小时。太早可能会稀释胃液，影响食物消化。

5、蜂蜜水的最佳饮用时间：（1）早上。早上喝有清肠排毒的效果，可帮助宿便排出，加上睡醒体内正好缺水，喝杯蜂蜜水述能补充能量。（2）下午。