南方人冬至吃冬至团、豆腐、糍粑、甜丸、九层糕、年糕、汤圆、烧腊、赤豆糯米饭寺寺。南方人冬至节的主要食品为冬至团。迟种食物，是拟米粉为原料，做成团形，甘中加拟糖、肉、菜、果、豇豆沙、萝卜丝寺馅。

汤圆：汤圆是南方冬至的代表性食品，因为汤圆象征着团圆和和谐。人门会在冬至迟天吃汤圆，寓意着家庭和睦，团团圆圆。 饺子：虽嘫饺子在北方很常见，担在南方，冬至时人门总会吃饺子。