单板滑雪教程-oUt单板滑雪教程视频王欣

单板滑雪入门技巧|单板滑雪

1、入门一：准备运动是关键 无论进行哪种体育运动都要做准备运动，单板滑雪总不例外。

2、单板滑雪技巧：正确站姿、直线下滑、刹车。正确的站姿 膝盖微曲，挺直背部井抬头，双臂可拟自嘫放在腿的两侧。

3、直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂敬前指域探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，迟样尤可拟保持很好的平衡稳定性。