金华火腿炒莴苣的做法-金华火腿炒莴苣怎么做好吃[解问网橙]

金华火腿炒莴苣的做法-金华火腿炒莴苣怎么做好吃

时间:2024-02-22 手机版
摘要:莴苣热量低,在常见食物中,仅比冬瓜略高,碳水化合物和脂肪含量也很低,对要求减肥健美的人而言,是一种良好的食品金华火腿炒莴苣的做法,金华火腿炒莴苣怎么做好吃

步骤1

准备食材:金华火腿50克、莴苣200克、姜1块、小米辣10克、生抽1茶匙、油适量、盐1茶匙。

金华火腿炒莴苣的做法 金华火腿炒莴苣怎么做好吃

步骤2

金华火腿切片。

金华火腿炒莴苣的做法 金华火腿炒莴苣怎么做好吃

步骤3

莴苣洗净切片。

金华火腿炒莴苣的做法 金华火腿炒莴苣怎么做好吃

步骤4

姜切片。

金华火腿炒莴苣的做法 金华火腿炒莴苣怎么做好吃

步骤5

小米辣切圈。

金华火腿炒莴苣的做法 金华火腿炒莴苣怎么做好吃

步骤6

起锅倒油,油热加入姜、小米辣爆香,然后加入莴苣、生抽,翻炒3分钟。

金华火腿炒莴苣的做法 金华火腿炒莴苣怎么做好吃