紫苏焗排骨的做法-紫苏焗排骨怎么做[解问网橙]

紫苏焗排骨的做法-紫苏焗排骨怎么做

时间:2024-02-21 手机版
摘要:排骨含蛋白质,脂肪,维生素外,还含有大量磷酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质还具有滋阴壮阳,益精补血的功效紫苏焗排骨的做法,紫苏焗排骨怎么做

步骤1

食材:排骨400g、紫苏20g、姜2克、蒜3瓣。 调味料:食用油10克、八角1个、料酒2克、生抽2克、老抽1克、蚝油1克、盐1克、干辣椒3个。

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步骤2

排骨洗净、沥干备用。

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步骤3

姜切片。

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步骤4

蒜对半切开。

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步骤5

干辣椒切断。

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步骤6

紫苏切碎。

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步骤7

热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、干辣椒、八角、炒香。

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步骤8

倒入排骨、煸炒出油、倒入砂锅、再加入500毫升清水、生抽、老抽、蚝油、盐、焖煮40分钟。

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