香菇黄花菜瘦肉汤怎么做-香菇黄花菜瘦肉汤的做法
摘要:黄花菜瘦肉汤,是一道家常菜,含有丰富的花粉,糖,蛋白质,维生素C,钙,脂肪,胡萝卜素,氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍适用产乳汁缺乏或停乳者食用香菇黄花菜瘦肉汤怎么做,香菇黄花菜瘦肉汤的做法
步骤1
主要食材：水发黄花菜100克、瘦肉200克、水发香菇20克、小葱1根、姜1块。
步骤2
水发香菇切片。
步骤3
水发黄花菜洗净切段。
步骤4
姜切片。
步骤5
瘦肉洗净切片。
步骤6
小葱切葱花。
步骤7
再将生抽、盐、瘦肉倒入碗内腌制15分钟备用。
步骤8
起锅倒油，油热加入香菇翻炒2分钟。
步骤9
然后加入腌制好的瘦肉、干黄花菜翻炒均匀，倒入适量清水烧开。
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