泡萝卜烧乳鸽-泡萝卜烧乳鸽的做法[解问网橙]

泡萝卜烧乳鸽-泡萝卜烧乳鸽的做法

时间:2024-02-21 手机版
摘要:随着人民生活水平的不断改善,消费者对安全优质的畜禽产品需求逐年增加鸽肉味道鲜美,高蛋白质低脂肪,矿物元素含量丰富,氨基酸组成平衡,易被人体消化吸收,民间素有"一鸽胜九鸡"一鸽胜九鸡"的说法泡萝卜烧乳鸽,泡萝卜烧乳鸽的做法

步骤1

准备食材:乳鸽200克、泡白萝卜150克、食盐1茶匙、姜1块、小葱1、料酒1茶匙、干辣椒10克、青椒30克、红椒30克、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、油适量。

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步骤2

乳鸽洗净剁成小块。

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步骤3

泡萝卜改刀切成丁。

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步骤4

干辣椒切段。

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步骤5

姜切片。

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步骤6

青椒切圈。

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步骤7

红椒切圈。

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步骤8

小葱切葱花。

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步骤9

首先锅内倒水,水开倒入乳鸽、料酒焯水2分钟,捞出备用。

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步骤10

然后锅内倒油,油热倒入乳鸽块翻炒1分钟,再放入姜片、干辣椒炒出香味。

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步骤11

接着倒入泡萝卜、生抽、食盐、鸡精翻炒均匀,倒入适量清水,盖上锅盖炖煮20分钟。

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