步骤1
所需食材：猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
步骤2
猕猴桃去皮，将果肉切丁备用。
步骤3
将猕猴桃倒入搅拌杯中，再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶，倒入搅拌杯中。
步骤4
盖上盖子，充分打碎。
步骤5
完成后将奶昔倒入杯中即可。
步骤1
所需食材：猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
步骤2
猕猴桃去皮，将果肉切丁备用。
步骤3
将猕猴桃倒入搅拌杯中，再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶，倒入搅拌杯中。
步骤4
盖上盖子，充分打碎。
步骤5
完成后将奶昔倒入杯中即可。
