19.10.16……19.11.16,转了一个月呼啦圈,腰围小了8公分(82-74)只要你坚持,你的腰完全会以肉眼可见的速度瘦下去。 【更新】11.11新腰围:76 【更新】11
4天前 - 本吧热帖: 1-每天一小时呼啦圈说说我的感受 2-新品 3-我也来开个每日打卡的帖子 4-你们转呼啦圈一般转多长时间啊,我都是一小时到两小时。 5-我来也打
呼啦圈由于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项呼啦圈减肥、老少皆宜的运动项目。呼啦圈的作用有减腹部的肉肉,效果很明显。那么你知道呼啦圈怎么转吗?转呼啦圈有
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