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求医不如求己 金鸡独立法--中里巴人 Dear All, 介绍一个简单的健康法,简单又有效。这个动作的关键是 「眼睛要闭着」 闭着眼睛做金鸡独立,如果站不了 1
可用闭目金鸡独立测试法,测试自己的“年轻指数”。双手下垂紧贴身体两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,然后默念数字,根据保持站立冲浪的不倒时间,来判断自己
金鸡独立法 特别适合长期心情急躁,练静功暂时无法适应的人。什么作用? 改善上热下寒症,高血压、头昏脑胀的人练起来吧!1 0 0 发布于 2019-05-05 11:49
