那就是吐气时间的问题了,跟蛙泳类似,都是在手划的瞬间吐气,但是自由泳(以右边换气为例)是右手划的瞬间开始吐气,这样才能保证鼻子出水瞬间有气吐出来
网上有关游泳换气的文章很多,我也分享过数篇自由泳换气的经验和心得,以为这些文章足够回答泳者的换气疑问了,但是事实证明我太武断了。 有位泳者私信问我换气的问题
通常认为游泳自由泳的时候侧身转体45°左右的角度为佳,但在转体不转头的情况下,也是很难把嘴巴给遮出水面的,所以只转体不转头就不会做好呼吸换气的的动作,就会换
谢邀首先说一下,很多自由泳初学者练不好换气,不是因为换气这个动作练得少,而是没有达到练习换气的门槛…
首先,我要问你一个问题:自由泳换气,你抬头了吗?如果你的答案是“Yes”的话,聚餐我可要好好批评你了!自由泳抬头或者过分转头,这可是经典的错误动作
