桑葚的功效与作用[解问网橙]

桑葚的功效与作用

时间:2024-02-20 手机版
摘要:桑椹中含有的鞣酸,苹果酸等物质,能帮助脂肪,蛋白质以及淀粉的消化,故有健脾胃,助消化的作用桑椹含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,因此也可用于美容桑葚果实中所含的白藜芦醇,花青素等成份,能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效桑葚的功效与作用

      食材简介:

      桑葚,又名桑果、桑蔗、桑枣,果实呈椭圆形,长1—3厘米,表面不平滑,未成熟时为绿色,逐渐成长变为白色、红色,成熟后为紫红色紫黑色。桑葚原产中国,两千多年前已是中国皇帝御用补品,又被称为“民间圣果”。

桑葚的功效与作用

      营养功效:

      桑葚所含营养十分丰富,不仅有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及钙、磷、铁、铜、锌等,还含有芸香苷、花色素以及烟酸等多种成分。桑葚中含有的硬脂酸以及油酸,具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。桑椹中含有的鞣酸、苹果酸等物质,能帮助脂肪、蛋白质以及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化的作用。桑椹还含有乌发素,能使头发变黑而亮泽,因此可用于美容。桑葚果实中所含的白藜芦醇、花青素等成份,能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

桑葚的功效与作用

      常见做法:

      生活中,桑葚还有哪些常见的做法呢?

      桑葚冰激凌、鲜桑葚酒、桑葚燕麦羹、桑葚牛骨汤、桑葚果汁等等。

相同的食材,不同的配方,不一样的美食,的身边。心动不如行动,赶紧动手试试吧!

桑葚的功效与作用

 
标签: 种不 温度 漫走 我坐 帖社 紧尖 紫荆 也笏 栀子 岂喂 是楊 即鹰 摆件 二月 却邀 狂条 图蚕 景洪 天以 村望