这个疗法的理论基础中强调了,人们有非理性信念是正常的,负面情绪是伴随之产生,所以我们应该从人们的思考逻辑或方式入手。 把非理性的想法转变成理性的,从而做出积极
认知疗法中的理性—情绪疗法(又被称为合理情绪疗法),是由艾里斯与20世纪50年代在美国创立,也被称为认知行为疗法,是教师招聘类考试的考试难点之一,
那么什么是理性情绪行为疗法呢? 理性情绪行为疗法的基本理论为ABC理论,即A×B=C。其中,A是诱发事件或逆境,也就是引起你愤怒的原因。C是结果,也就是愤怒情绪。
什么是理性情绪疗法 理性情绪疗法,又称合理情绪疗法,为阿尔伯特·艾利斯倡导。其基本思想是个体生来就具有理性和非理性两种倾向,那些非理性的东西表现
理性情绪行为疗法(Rational Emotive Behior Therapy,简称REBT)理性情绪行为疗法是美国著名心理咨询学者艾里斯(A.Ellis)于20世纪50年代首创的心理咨
阿尔伯特·艾利斯是一位美国临床心理学家,他首创了理性情绪行为疗法 (RationalEmo
