考试时调整心态的好方法-考试心理辅导[解问网橙]

考试时调整心态的好方法-考试心理辅导

时间:2024-02-20 手机版
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据杭州市“大学生心理卫生问题和对策研究”课题组提供数据称,去年参加高考的考生中16.81%的学生反映高考期头晕,25.38%的学

自从大学以来 每次考试很紧张焦虑 比如明天要考的国二 然我一直给自己心理建设 不过就不过下次再来 可是还会止不住地焦虑 我现已经连续吃了

这是一种心理,大多数学生都是有这种心理,即使是学习成绩好的学生。其实这种心理很正常,因为老师出的考试题目就是分为难题,中难度,基础题目,不可能都是容易

总结起来,就是顺利通过5次大考、平稳经历5个心理阶段。5次“大考”分别是:上学期的首次月考、期中考试、“一模”考试和下学期的“二模”、“三模”考试,也分别

佳答案: 考试前调整心态的方法有:要增强自信心、放松情绪与压力、转移想象训练、积极暗示法等。具体是 1、要增强自信心 要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有更多于考试心理的问题>>

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