米糠的功效与作用

米糠的功效与作用

降低胆固醇、预防结石、癌症

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

米糠含有丰富的神经酰氨糖苷和维生素B、E等，能够抑制体内黑色素形成，有利于皮肤将康，也可以降低人体内部的胆固醇含量，平衡血脂。人们食用米糠后能提高肾脏的排泄功能，消除肾脏中钙质聚集形成结石，其中的阿魏酸是天然抗癌成分，能够预防癌症。