雪里蕻炒三丁怎么做-雪里蕻炒三丁的做法[解问网橙]

雪里蕻炒三丁怎么做-雪里蕻炒三丁的做法

时间:2024-02-20 手机版
摘要:雪里蕻炒三丁的营养均衡,色泽鲜艳雪里蕻炒三丁怎么做,雪里蕻炒三丁的做法

步骤1

食材:鸡胸肉200克、雪里蕻50克、胡萝卜100克、香菇100克、大葱1小段、姜2片。 调味料:食用油5克、生抽1克、料酒1克、盐1克。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤2

雪里蕻先浸泡两个小时,中间换两次水清洗。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤3

去掉一部分盐分,捞出,挤去水分,切末。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤4

鸡胸肉切成鸡丁,加盐、生抽、料酒,抓匀,腌制15分钟。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤5

胡萝卜切丁。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤6

香菇切丁。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤7

大葱切丝、姜切丝。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤8

热锅倒油,油温7成,倒入鸡丁,炒至段生,盛出备用。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤9

锅中留油,下葱、姜,爆香,再放入雪里蕻,炒出香味。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法

步骤10

放入香菇,煸炒出水分,再加入胡萝卜丁,一起翻炒。

雪里蕻炒三丁怎么做 雪里蕻炒三丁的做法