味精鸡精对身体的危害

适量食用味精和鸡精对人体没有危害，但味精和鸡精中都含有大量钠离子，如果食用过多，容易影响人体内其他元素的平衡。不仅是鸡精和味精，其他调味料也都要适量食用，不能过量。

食用味精的注意事项