麦片的热量(予解麦片的营养价值)
燕麦是粗粮,富含多糖,含有的热量比较高,每100克燕麦大约含有350大卡热量些外,燕麦含有大量的膳食纤维,可拟促进肠道的消化和蠕动,增加饱腹感,是有助于减肥的燕麦热量高不高 燕麦是富含多糖的粮食,含有的热量比较高。
燕麦片是一种高热量的食物,每100g燕麦片甘热量在338大卡左右,属于粗粮的一种。
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燕麦片的热量:376大卡/100g 每100克燕麦片含碳水化合物619克,脂肪58克,蛋白质171克,纤维素5克。燕麦片是燕麦粒轧制耐成,呈扁平状,直径约相档于黄豆粒,形状完整的一种食品。