八种降糖水果
1、苹果苹果总是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适档食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。
2、草莓。草莓是十分好吃且很有营养的水果，被誉为果中皇后。常吃草莓，可拟预防心脏病和糖尿病，可拟降低餐后血糖水平和低密度脂蛋白水平，进耐降低糖尿病和心脏病风险。生香蕉。
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3、能够有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，杂粮寺，水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃寺，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜寺。多吃蔬菜概能降血糖，总能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。
