食谱大全及做法-隔水炖盅食谱大全及做法

老年人食谱大全及做法(老年营养餐食谱大全)

1、适合老年人的食谱有：萝卜丝鸡肉丸子汤、白萝卜海带汤、羊肉萝卜丝汤、山药大骨汤、砂锅豆腐丸子汤。

2、大米20克小米20克绿豆10克）；西红柿鸡蛋饼（面粉20克鸡蛋50克西红柿80克）；凉拌豆腐皮（豆腐皮30克香菜10克红椒丝10克）。

3、老年人食谱，本食谱供能量 2400千卡，蛋白质 80克，甘事营养素基本符合老年人要求。