跳绳是一种佳的减肥瘦身发现,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,
amazing……小腿竟然瘦了!!!之前经常跑步,感觉小腿好粗壮,天气变冷,改跳绳。每天起床后,跳500…
前两天,有人问轻妞: 关注轻妞的人,应该看到过轻妞之前曾写过一篇关于跳绳的文章,把跳绳减脂一顿狠夸,恰巧近又看到国外的一个小兄弟,亲自做实验坚持跳绳30天
4天前 - 本吧热帖: 1-[打卡记录]从今天开始变更好 2-求教~ 3-下定决心跳绳减肥,开一贴记录一下! 4-今天开始跳绳打卡,每周不少于5次,每次10000,希望自己可 5-大
简单又健康的跳绳运动减肥法跳绳快速运动减肥法的好处 1、成本极低:一条绳子,一块空地,便是跳绳运动所需要的全部,而且随时可做,一学就会。 2、简单且花样多:
Loop是跳绳训练专业平台,除了为用户提供跳绳的入门指导、训练课程表、强心挑战、BPM曲线计算等软件功能,搭配智能硬件Loop智能跳绳,将蓝牙功能注入绳体,实现跳绳
